8月8日是我国第十六个“全民健身日”。宁波市2024年全民健身日主题活动——三江六岸健步走大会当晚在城区核心区璀璨三江口圆满落幕，来自全市各地的1500余名市民参加。

正值第33届夏季奥林匹克运动会在巴黎举行，广大市民朋友关注奥运的热情与强身健体的需求同频共振。本次大会以“全民健身奥运同行 爱上健身 享受健康”为主题，引导广大市民积极投入全民健身活动，鼓励人人健身、天天健身、科学健身，展现宁波市民高涨的健身热情和积极向上的精神风貌。活动信息发布后广大市民报名踊跃，报名通道开放当日各组别基本报满。

2024年宁波市三江六岸健步走大会由宁波市体育局、市体育总会、市健康办主办，宁波市全民健身指导中心、市社会体育指导员协会、海曙区文化和广电旅游体育局、江北区体育局、鄞州区文化和广电旅游体育局联合承办，海曙区鼓楼街道、江北区外滩街道、鄞州区明楼街道、福明街道和市电影集团宁波影都共同协办。

本次健步走活动在“三江六岸”沿江景观廊道设置路线，在海曙、江北和鄞州分别设置三个会场，途径甬江公园、海丝之源、外滩大桥、江厦桥等一系列宁波地标景点，最终汇聚到设在影都广场的海曙主会场。每个会场都精心安排了暖场表演，健美操、武术、花式跳绳、街舞等体育节目展演为参与者带来了独特的运动体验。伴随着活动开幕的汽笛声响起，浩浩荡荡的健步队伍同时从三个会场有序出发，迤逦前行，在三江口美丽夜景衬托下，“三江六岸”形成了一道道流动的风景线。

为响应奥运时刻、感受奥运精神，激发广大市民对体育运动的热情，在主会场广场设有精准投掷、控球高手、挑战麒麟臂等多个体育健身互动打卡点，展示体育运动的多样性，也让参与者参与中学习、体验并享受运动的乐趣。现场还提供“一人一技”体育技能公益培训、体育法律法规宣传、健康体重管理咨询、脊柱侧弯咨询等专题点位，为广大市民提供的科学健身指导服务。

在活动启动仪式上，为2023年度市“优秀社会体育指导员”颁发了证书，发布了“一人一技”体育夏令营和2024年宁波市滨海休闲运动会相关信息，启动了“健康体重 健步有约”——2024年宁波市“云健康”健走激励大赛活动。

2018年以来，宁波市体育部门开展了一系列“一人一技”体育技能公益培训课程，共推出40余类体育项目公益培训，惠及25万多人次，线上体育课程点击量近4千万次。活动仪式上发布的“一人一技”体育夏令营，是宁波市全民健身指导中心为一至六年级小朋友精心准备的健身技能培训套餐，包括匹克球、网球、乒乓球、篮球、足球和羽毛球等共6个球类体育项目，每个项目为期3天，通过趣味游戏和实践训练等方式，让小朋友们提高运动兴趣，基本掌握一项体育技能，并在浙里办“一人一技”栏目开通报名。

今年是宁波市滨海休闲运动会举办的第5年，2024年宁波市滨海休闲运动会将于8月-9月在慈溪、北仑、象山、奉化、鄞州等地举行，包括滩涂趣味运动、沙滩飞盘、桨板运动、沙滩气排球、匹克球等项目，让广大市民感受碧海蓝天、洁净沙滩的同时爱上体育运动，享受健康生活。

主办方在三江六岸沿线设置了多彩的全民健身主题灯光秀，让市民朋友在健步健身走过程中发现意外惊喜，感受到别样的环境氛围。活动由甬派进行全程视频直播，邀请宁波市自然资源和规划局、市全民健身指导中心和宁波大学附属第一医院慢病管理办公室等部门的专业人士做客直播间，分享三江口历史变迁、城市规划建设和市民科学健身等方面的知识。活动受到了市民热烈欢迎，近百万人参与直播互动。

活动负责人表示，与往年比较，今年的三江六岸健步走大会把主会场设在了海曙东门口影都广场，并在鄞州区、江北区分别设会场，分别按各自线路健步走，最后汇集到主会场，线路覆盖了三江六岸，不同距离的线路满足了不同人群的需求。在江北老外滩出发的2.5公里亲子路线名额供不应求，喜欢距离长一点的可以选择海曙出发的4.8公里逐浪组，想要感受甬江奔腾“向东是大海”之势的可以选择鄞州中兴大桥广场出发的4.5公里踏浪组。

报名参加健步走的市民最大年龄85岁，最小3岁，活动实现了全龄覆盖，连续参加四届的市民为数不少。三江六岸健步走大会更是一个多元融合平台，现场除了体育元素外，市公安部门的“创建无邪甬城，守护平安宁波”、市文化旅游部门的“宁波 来了就欢喜 IN NINGBO，ENJOY！”、市退役军人服务局的“甬尚老兵”志愿服务等多重元素也在现场展现。

本次健步走大会得到了市民的广泛好评和积极参与。来自鄞州的周女士表示：“这是我第一次参加宁波三江六岸健步走，是一次非常难得且难忘的体验。不仅让我锻炼了身体，还让我感受到了我们城市的美丽。”连续两年参加亲子组的吴女士说到：“活动鼓励家长与孩子一同参与体育锻炼，对我和孩子来说都非常有意义。从小培养了孩子良好的运动习惯，还传递了积极健康的生活理念。”

“宁波市三江六岸健步走大会”是宁波市近年来倾力打造的颇具宁波辨识度的潮流体育活动品牌，展示了宁波新时代蓬勃发展的全民健身事业和丰富多彩的体育文化生活。随着全民健身理念不断深入人心，我市体育部门在推动体育公共服务体系高质量发展上持续发力。顶层设计不断完善，以《宁波市全民健身条例》为指引，积极创建全国全民运动健身模范县（市、区）和省体育现代化县（市、区），开展国家级体育现代化社区（村）和浙江省现代化街道（乡镇）标准化试点工作。着力建设群众身边的健身场地，推广“公园绿地+体育”“商场+体育”等模式，因地制宜开发利用旧厂房、仓储用房、屋顶等闲置空间建设体育设施，丰富群众身边健身场地设施，并在全国率先出台《新建小区室内公共体育设施配置和管理规范》地方标准。

目前全市共有462个新建小区实现室内体育配建，新增室内健身场地近21万平方米，2023年底全市人均体育场地面积达到3.04平方米，全省领先，实现“10分钟健身圈”。组织开展群众性体育赛事活动，举办美丽乡村健身行、社区运动会等特色赛事活动，全市年举办各级各类全民健身赛事活动4000余场，年参加总人数300余万人次。科学健身指导模式创新推进，开展以进党校、进机关、进社区、进企业、进学校等“五进”活动，我市特有的“一人一技”体育技能公益培训、全民健身大讲堂等活动，仅2023年就开展了500余期，线下培训人数3万余人次，线上超200万人次，市民国民体质监测合格率达94.3%，全国120个城市公共体育服务质量满意度宁波名列第五。

“每年都有新形象”是“三江六岸健步走大会”的目标和不懈追求。该活动将持续优化发展，着力打造成最受宁波市民欢迎的大型群众性体育品牌活动。期待更多的市民参与到全民健身活动中来，“爱上健身，享受健康”！